Sin embargo, cuando nuestros hijos nos dicen que están ansiosos o cuando parecen tristes, muchas veces no sabemos qué hacer.
De hecho, al igual que los adultos, los niños y adolescentes pasan por períodos más difíciles en sus vidas. Los cambios de escuela o ciclo, la pérdida de un familiar cercano, la separación o divorcio de los padres, alejarse de un mejor amigo, la enfermedad son transiciones que pueden tener un impacto en sus vidas de las que muchos no pueden hablar.
La literatura señala algunas señales que pueden actuar como alertas rojas y que pueden ayudar a los adultos (padres u otros cuidadores) a la hora de decidir llevar o no a sus hijos al psicólogo.
La culpa es una emoción autoconsciente que tiende a ocurrir cuando el comportamiento es inconsistente con las normas impuestas o la idea de cómo debemos comportarnos. Sin embargo, estas normas no necesitan ser objetivas, transversales a toda la sociedad o bien definidas. Puede que estemos hablando de valores, metas o creencias sobre reglas que tenemos que seguir, impuestas consciente o inconscientemente por nosotros o por terceros.
Es decir, alguien que roba algo de una tienda puede sentirse culpable porque ha transgredido una norma social objetiva, bien establecida, que es transversal a todos. Por otro lado, alguien que siente que siempre tiene que ser perfecto en todo lo que hace y que necesita estar trabajando constantemente puede sentirse culpable por ver un poco la televisión o tomarse un tiempo para caminar. Esto sucede porque estás rompiendo una regla que se aplica solo a ti, teniendo en cuenta el nivel de exigencia que te pones a ti mismo, y que por lo tanto es subjetiva y no tiene que aplicarse a todos. Es decir, si un amigo te describió exactamente la misma circunstancia, es posible que no pienses que el amigo debería sentirse culpable.
Así, esta culpa tiende a ser invisible, ya que no hay precisamente una acción o algo que haya hecho que se considere reprochable, censurable o condenable. Por lo tanto, muchas veces existe la sensación de no entenderlo, ya sea por la propia persona o por terceros. Podemos sentirnos culpables por muchas cosas: por algo que hicimos; sobre algo que no hicimos, pero queríamos hacer; culpa por algo que pensamos que habíamos hecho; culpa de que no hicimos lo suficiente; a veces tener un solo pensamiento puede ser suficiente para hacerte sentir esa culpa.
De hecho, al igual que los adultos, los niños y adolescentes pasan por períodos más difíciles en sus vidas. Los cambios de escuela o ciclo, la pérdida de un familiar cercano, la separación o divorcio de los padres, alejarse de un mejor amigo, la enfermedad son transiciones que pueden tener un impacto en sus vidas de las que muchos no pueden hablar.
